A hipnose é uma ferramenta que tem sido amplamente aceita na neurociência com o objetivo de compreender melhor seu funcionamento e potencial terapêutico. Apesar disso, muitas pessoas ainda permanecem céticas em relação à hipnose. Neste artigo, vamos discutir a relação entre hipnose e neurociência e como...

A ansiedade é uma sensação natural de qualquer um perante situações cotidianas, como a espera por uma notícia, uma viagem ou algo relacionado ao trabalho. No entanto, o que era apenas um sentimento se torna um transtorno quando começa a ser constante, com preocupações e incômodos irreais que dominam...

O processo do luto pode acontecer por diversos motivos, desde a saída de um emprego, o término de um relacionamento, até mesmo a saída dos filhos de casa. É um movimento natural dos sentimentos e este momento deve ser respeitado. Qualquer perda, seja de algo ou alguém com quem foi criado um vínculo muito...

A depressão pós-parto é uma doença que acomete mulheres após o parto. Essa condição é definida como uma profunda tristeza que pode trazer consequências tanto para mãe como o bebê, pois há comprometimento do vínculo entre eles, que pode inclusive não ocorrer. Apesar de não haver uma causa única e padrão...

O que é Síndrome de Burnout? A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade. O transtorno está...

Quem nunca passou por uma situação na qual estudou bastante para uma prova, mas, na hora da prova, deu aquele famoso “branco”, não conseguindo encontrar a informação na própria mente por conta de ansiedade e nervosismo. Quanto mais isso acontece, mais a pessoa começa a ficar nervosa, suar, o coração...

Técnicas para vencer a timidez e se socializar melhor com pessoas. Você é daquelas pessoas que o simples fato de ter que falar algo para alguém ou em público já começa a te dar calafrios? Tem dificuldade de chegar na pessoa que gosta por ter medo de ser rejeitado? Quando discorda de alguém ou quer expressar...

A procrastinação é o ato de adiar a realização de tarefas até o último minuto ou de buscar distrações durante a execução delas. Geralmente, pessoas procrastinadoras sofrem muito de ansiedade, estresse e outros problemas, por conta de sempre deixarem tudo para última hora.Afinal, o que faz a gente procrastinar?...

Quantas vezes você já fez algo mesmo que, bem, no fundo, você sabia que aquilo iria te prejudicar de alguma forma? Já aconteceu de você ter um compromisso, seja a entrega de um trabalho ou um horário específico para chegar em algum lugar, e ainda assim, atrasou com a pessoa ou atrasou o prazo? O mais...

Esses distúrbios (que são conhecidos como transtornos do sono), são causados ​​por diversos fatores, que variam entre problemas de saúde ou estresse e outros, e têm se tornado cada vez mais comum no Brasil. Os tipos de distúrbios do sono mais comum na população em geral são: a insônia, pesadelos, sonambulismo...

Ansiedade é um termo usado para definir um sentimento de apreensão, angústia, incerteza ou desconforto diante de algo desconhecido, estranho ou de uma situação que pode constituir uma ameaça. A ansiedade, geralmente, é acompanhada de sintomas físicos, como taquicardia, dificuldade de respirar e sudorese. Os...

A hipnose durante a gestação é um método que vem sendo cada vez mais assimilado entre as mulheres. A hipnoterapia conduz a pessoa a uma condição de total relaxamento mental e físico, proporcionando foco intenso em pensamentos e sentimentos, impedindo qualquer tipo de distração externa. Dessa forma, as...

É possível se parar de fumar através do tratamento com hipnose? Antigamente, fumar era considerado algo charmoso. Quem fumava era considerada uma pessoa feliz, de sucesso. As campanhas publicitárias mostravam aquele estilo de vida, e as pessoas buscavam modelar aquilo, almejando aquela vida. Com o tempo,...

A autoestima é muito mais do que como você se vê no espelho. Pessoas com baixa autoestima costumam ver sempre as coisas de maneira negativa, sentindo-se incapazes de enfrentar todo e qualquer desafio que a vida possa propor. Existem diversos indicadores que indiquem baixa autoestima, como dificuldade...

Hipnose para emagrecer realmente funciona? Os índices de obesidade no Brasil atingiram patamares nunca vistos. Segundo dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco de Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), 18,9% dos brasileiros são obesos, e o sobrepeso atinge mais da metade da população,...

Você tem medo de dirigir? Para muitas pessoas, dirigir é um ato de liberdade, de poder de maneira prática se deslocar de um lugar para o outro, algo ideal na atual vida moderna. Em compensação, para algumas pessoas, o ato dirigir já remete a ansiedade, pânico, angústia e medo. Segundo dados da Associação...

A depressão é considerada como a quarta principal doença que causa incapacitação, segundo a Organização Mundial da Saúde. São mais de 300 milhões de pessoas que sofrem com os sintomas desta doença, pois ela provoca uma variedade de problemas emocionais e físicos. A doença provoca uma sensação persistente...

Você sabe o que é Fobia Social? Se você quando está rodeado de pessoas se sente ansioso, inseguro, se sentindo o tempo todo como se estivesse sendo “observado” pelas outras pessoas e, com isso, fica com medo sobre o que vão pensar de você, pode ser que você esteja sofrendo de um transtorno de ansiedade...

Você sabe o que é agorafobia? Você é daqueles que gosta de ir a shows, baladas, para se criar momentos inesquecíveis, ou somente a ideia de se estar em um ambiente desconhecido, sentindo aquela sensação de não conseguir sair, como em ambientes cheios, te traz uma ansiedade descontrolada e te faz mal?...

Medo ou Fobia? Ter medos é algo totalmente normal e faz parte da história e da vida de todos os seres. Você com certeza tem medo de alguma coisa, todos temos! Contudo, quando ele ultrapassa o estado normal, levando o indivíduo a um estado de paralisia e sofrimento, pode ser considerado um problema mais...

Medo de altura, também conhecido como Acrofobia, acontece quando a pessoa se percebe distante do chão e perde a referência da segurança interna e externa. Existem diversas situações na qual isso pode acontecer, como viajando de avião, subir de elevador, olhar pela janela de um prédio, entre outros diversos...

O que é Síndrome do Pânico e como ela surge? Pânico é basicamente caracterizado por ser uma intensa onda de medo que acontece de maneira inesperada. Ataques de pânico muitas vezes acontecem de repente, sem necessariamente existirem motivos para o ataque, podendo ocorrer até mesmo enquanto você está dormindo....